دانة الـرياض
14-09-2006, 09:04 AM
http://www.gulflobby.net/upload/uploads/31d260f5c8.gif
وهـــــــلااااااوغــــــــلااااا بالجميــــــع
بعد التحية...
سنبدأ في سرد مجريات هذا البرنامج بحيث نبدأ بالاسبوع الاول من الثمانية اسابيع ويعتبر بذلك هو الاسبوع الثامن قبل الزفاف:
الاسبوع الثامن قبل الزفاف:-
ابداي بأداء تمرينات لجسمك ووجهك فهي تساعدك علي ليونة العضلات لتجعلك انشط واخف حركة واستمري بذلك حتي موعدالزفاف ويفضل الاستمرار مدى الحياة فأنت لا تحتاجين اكثر من نصف ساعة تقربياً لأداء التمارين وابتعدي عن التمارين العنيفة ويعتبر المشى رياضة مفيدة...
http://www.alfrasha.com/up/84656254390030518.jpg
الاسبوع السابع قبل الزفاف:-
اعملي تنظيف عميق لبشرتك من خلال مختص او باستعمال مواد طبيعية
وذلك لتخليص وجهك من الخلايا الميتة والروؤس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية بواسطة المساج واكساب البشرة ليونة واشراق عليك عمل هذا التنظيف مرة كل اسبوعين علي الاقل
http://www.alfrasha.com/up/1112810881660158276.jpg
الاسبوع السادس قبل الزفاف:-
مستخلص الاعشاب والنباتات لها خواص رائعة تساعد علي الاسترخاء واخرى تساعد علي زيادة النشاط ومنها مايساعد علي ازالة الفضلات وذلك من خلال شرب احد الاعشاب المغلية التي تفضلين.....كذلك يجب الاهتمام جيداً بالنوم في هذه المرحلة حتي ترتاح البشرة لذلك ضعي قطرات من زيت اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء لتنامي نوم هادئ عميق
(تكرر العملية مرتين في الاسبوع) خاصة بعد يوم مرهق وشاق
http://www.alfrasha.com/up/3956001811126486301.jpg
الاسبوع الخامس قبل الزفاف:-
اولاً:في هذاالوقت يجب التوجه لصالون الشعر لاختيار تسريحة مناسبة ليوم الزفاف
ثانيا: يجب الاعتناء باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين للتخلص من الخلايا الميتة وتكرار ذلك مرة بالاسبوع حتي موعد الزفاف مع تهذيب الاظافر لتظهر بشكل لائق ولا تنسى انه هذا الاسبوع الموعد الثاني للتنظيف العميق للبشرة
ثالثا: اذا ارتي تغير لون شعرك فهذا هو الوقت المناسب
http://www.alfrasha.com/up/4515855291512166734.jpg
الاسبوع الرابع قبل الزفاف:-
لا شك انكَ اذا اتبعت النصائح السابقة برضا نفسي ستظهر النتائج المرجوة من ذلك لكن عليك المتابعة ولا تهملي نفسك في هذه الفترة كما تفعل الكثيرات ظناً منهن ان العروس يجب ان تتألق في يوم الزفاف فقط...ففي هذا الاسبوع اهتمي بشعرك من خلال حمام زيت لاعطائه حيوية وبريق
http://www.alfrasha.com/up/8047301631965646321.jpg
الاسبوع الثالث قبل الزفاف:-
حان موعد ثالث لتنظيف البشرة ولكن ليس الاخير وابتداءً من الان عليكَ تحديد يوم في الاسبوع للقيام التالي:
1- عمل تنظيف للبشرة
2- خلط 1 م من زيت اللوز مع 3 نقاط من الزيت اللافندر ان كانت بشرتك دهنية اما اذا جافة اخلطي ا م زيت اللوز مع 3 قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة عشر دقائق...
3- عمل قناع مناسب لبشرتك
http://www.alfrasha.com/up/10608128762032273078.jpg
الاسبوع الثاني قبل الزفاف:-
عليكَ بتجربة المكياج المناسب ليوم الزفاف ويفضل الهادئ والابتعاد عن الروج الصارخ الذي لا يتناسب مع اللون الابيض لفستانك
ولا تنسي اهمية تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم
http://www.alfrasha.com/up/5651633171941067845.jpg
تبقي اسبوع علي الزفاف:-
سيكون الوقت المحدد في هذا الاسبوع لكثرة الضغوطات والتي ستخف بتنظيم الوقت من وقت مبكر ولكن عليك:-
1- متابعة برنامج تنظيف البشرة الاسبوعي مع المساج والاقنعة...واللجوء في هذا الاسبوع الي الراحة قدر المستطاع
2- قبل الزفاف بيوم اجعليه خاص بك من دون اي التزامات...واذهبي للكوافير لتهذيب الاظافر
3- قومي بعمل مساج خاصة للظهر والكتفين لتخفيف من تشنج العضلات نتيجة الارهاق
4- تخلصي من الشعر الزائد
5- اعدي كل ما يلزمك من مواد التنظيف وغيره وضعيه في حقيبة صغيرة لتكون في متناول يدك عند الحاجة
6- توجهي لصالون الشعر وضعي امصال لتغذية جذور شعرك بعد صبغها
يوم الزفاف
حاولي اخذ اكبر قسط من الراحة قبل البدء بتصفيف شعرك ووضع المكياج.....
وليلة مباركة ورائعة ان شاء الله...
واتمنى لك اختي القارئة ان تظهري
بشكل جميل ومميز في ليلة عمرك...
والله يوفق الجميـــــــــع يارب ...،.،
وهـــــــلااااااوغــــــــلااااا بالجميــــــع
بعد التحية...
سنبدأ في سرد مجريات هذا البرنامج بحيث نبدأ بالاسبوع الاول من الثمانية اسابيع ويعتبر بذلك هو الاسبوع الثامن قبل الزفاف:
الاسبوع الثامن قبل الزفاف:-
ابداي بأداء تمرينات لجسمك ووجهك فهي تساعدك علي ليونة العضلات لتجعلك انشط واخف حركة واستمري بذلك حتي موعدالزفاف ويفضل الاستمرار مدى الحياة فأنت لا تحتاجين اكثر من نصف ساعة تقربياً لأداء التمارين وابتعدي عن التمارين العنيفة ويعتبر المشى رياضة مفيدة...
http://www.alfrasha.com/up/84656254390030518.jpg
الاسبوع السابع قبل الزفاف:-
اعملي تنظيف عميق لبشرتك من خلال مختص او باستعمال مواد طبيعية
وذلك لتخليص وجهك من الخلايا الميتة والروؤس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية بواسطة المساج واكساب البشرة ليونة واشراق عليك عمل هذا التنظيف مرة كل اسبوعين علي الاقل
http://www.alfrasha.com/up/1112810881660158276.jpg
الاسبوع السادس قبل الزفاف:-
مستخلص الاعشاب والنباتات لها خواص رائعة تساعد علي الاسترخاء واخرى تساعد علي زيادة النشاط ومنها مايساعد علي ازالة الفضلات وذلك من خلال شرب احد الاعشاب المغلية التي تفضلين.....كذلك يجب الاهتمام جيداً بالنوم في هذه المرحلة حتي ترتاح البشرة لذلك ضعي قطرات من زيت اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء لتنامي نوم هادئ عميق
(تكرر العملية مرتين في الاسبوع) خاصة بعد يوم مرهق وشاق
http://www.alfrasha.com/up/3956001811126486301.jpg
الاسبوع الخامس قبل الزفاف:-
اولاً:في هذاالوقت يجب التوجه لصالون الشعر لاختيار تسريحة مناسبة ليوم الزفاف
ثانيا: يجب الاعتناء باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين للتخلص من الخلايا الميتة وتكرار ذلك مرة بالاسبوع حتي موعد الزفاف مع تهذيب الاظافر لتظهر بشكل لائق ولا تنسى انه هذا الاسبوع الموعد الثاني للتنظيف العميق للبشرة
ثالثا: اذا ارتي تغير لون شعرك فهذا هو الوقت المناسب
http://www.alfrasha.com/up/4515855291512166734.jpg
الاسبوع الرابع قبل الزفاف:-
لا شك انكَ اذا اتبعت النصائح السابقة برضا نفسي ستظهر النتائج المرجوة من ذلك لكن عليك المتابعة ولا تهملي نفسك في هذه الفترة كما تفعل الكثيرات ظناً منهن ان العروس يجب ان تتألق في يوم الزفاف فقط...ففي هذا الاسبوع اهتمي بشعرك من خلال حمام زيت لاعطائه حيوية وبريق
http://www.alfrasha.com/up/8047301631965646321.jpg
الاسبوع الثالث قبل الزفاف:-
حان موعد ثالث لتنظيف البشرة ولكن ليس الاخير وابتداءً من الان عليكَ تحديد يوم في الاسبوع للقيام التالي:
1- عمل تنظيف للبشرة
2- خلط 1 م من زيت اللوز مع 3 نقاط من الزيت اللافندر ان كانت بشرتك دهنية اما اذا جافة اخلطي ا م زيت اللوز مع 3 قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة عشر دقائق...
3- عمل قناع مناسب لبشرتك
http://www.alfrasha.com/up/10608128762032273078.jpg
الاسبوع الثاني قبل الزفاف:-
عليكَ بتجربة المكياج المناسب ليوم الزفاف ويفضل الهادئ والابتعاد عن الروج الصارخ الذي لا يتناسب مع اللون الابيض لفستانك
ولا تنسي اهمية تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم
http://www.alfrasha.com/up/5651633171941067845.jpg
تبقي اسبوع علي الزفاف:-
سيكون الوقت المحدد في هذا الاسبوع لكثرة الضغوطات والتي ستخف بتنظيم الوقت من وقت مبكر ولكن عليك:-
1- متابعة برنامج تنظيف البشرة الاسبوعي مع المساج والاقنعة...واللجوء في هذا الاسبوع الي الراحة قدر المستطاع
2- قبل الزفاف بيوم اجعليه خاص بك من دون اي التزامات...واذهبي للكوافير لتهذيب الاظافر
3- قومي بعمل مساج خاصة للظهر والكتفين لتخفيف من تشنج العضلات نتيجة الارهاق
4- تخلصي من الشعر الزائد
5- اعدي كل ما يلزمك من مواد التنظيف وغيره وضعيه في حقيبة صغيرة لتكون في متناول يدك عند الحاجة
6- توجهي لصالون الشعر وضعي امصال لتغذية جذور شعرك بعد صبغها
يوم الزفاف
حاولي اخذ اكبر قسط من الراحة قبل البدء بتصفيف شعرك ووضع المكياج.....
وليلة مباركة ورائعة ان شاء الله...
واتمنى لك اختي القارئة ان تظهري
بشكل جميل ومميز في ليلة عمرك...
والله يوفق الجميـــــــــع يارب ...،.،